Voici tous vos coachs sportifs de votre salle Coach in Box sur Strasbourg au soccer park d’Eckbolsheim.
Ils sont tous diplômés, professionnels et dispensent des cours en team training (cours collectifs de moins de 15 personnes), en small group (2-6 personnes) et aussi en coaching individuel dans notre salle privée pour l’occasion.
Vous allez pouvoir préparer un concours, maigrir, être en pleine forme, préparer sa saison de ski, prévenir le mal de dos etc. mais aussi préparer un marathon ou passer un cap dans votre discipline sportive jusqu’aux jeux olympiques en rajoutant de la préparation physique!!!
Des coachs avec de la personnalité, des hommes, des femmes, des jeunes, des plus plus expérimentés ainsi vous trouverez celui qui vous convient.
Coach sportif diplômé, passionné et pratiquant ; laissez-moi vous guider sur le chemin de votre renouveau physique.
Tout bon coaching commence avant tout par l’écoute, l’empathie, et une pédagogie adéquate afin de vous créer une histoire où vous êtes le héros ou l’héroïne.
Après 7 ans au sein des Fusiliers Marins de la Marine Nationale, j’ai décidé de me réorienter vers la prévention de santé et le bien-être.
Pratiquant le sport depuis mon plus jeune âge, j’ai fini par découvrir le CrossFit en 2014, activité qui m’a fortement influencé dans ma réorientation.
Aujourd’hui je pense qu’être entouré de personnes compétentes et passionné dans son activité sportive, permet d’être plus en sécurité dans n’importe laquelle de ses pratiques. Le coaching est une nécessité pour le pratiquant et un plus non négligeable pour l’atteinte de ses objectifs.
Partisans du travail postural et de la préparation physique générale, j’aime toucher à tous, et adapter mon coaching pour que chacun atteigne ses objectifs et se sente concerné à chaque séance.
Pratiquant de nombreux sports en club (escalade, judo, parkour, foot, …) ou en autodidacte depuis mes 3 ans, je me suis orienté dans le domaine de la préparation physique avec une Licence STAPS Entrainement ce qui m’a permis de développer énormément de connaissances techniques et scientifiques liées à la pratique d’activité physique.
J’ai décidé de mettre en pratique toutes ces connaissance à l’aide d’un BPJEPS Activités de la Forme afin d’avoir les outils nécessaires pour transmettre ces connaissances et ce plaisir à faire du sport dans de bonnes conditions.
Pour moi, la notion de « transfert » des capacités physiques et psychiques est primordiale pour un sportif car il sera amené à évoluer ou à changer d’environnement tout au long de sa carrière et de sa vie. Ça capacité d’adaptation dépendra de sa polyvalence, c’est pourquoi au cours de mes entrainements vous apprendrez à travailler votre technique, votre force, votre explosivité, votre vitesse et votre endurance musculaire.
« Être et durer » est une phrase qui représente mon objectif et qui insuffle l’envie d’être une meilleur version de soi-même au quotidien, aussi bien en tant que sportif qu’en tant qu’Humain.
Je m’appelle Romain KATCHAVENDA et on va parler de préparation physique et d’entraînement dans les prochaines lignes, en gros je vais vous présenter mon métier, ma passion :Je définirait mon approche de la préparation physique comme intuitive et rationnelle.
– Rationnelle car la qualité est maître mot lorsque l’on parle de développement physique et de prévention.
– Intuitive car les réponses se trouvent le plus souvent sur le terrain.
Pour faire un résumé de mon métier, je dirais que j’aide tout type de personnes à développer harmonieusement son potentiel physique.
‘’J’apprends aux sportifs de tous horizons à travailler sur leurs qualités physiques, à prendre en compte la prévention des blessures voire à en revenir et plus que tout à devenir acteurs de leur entraînement. Mon rôle est de mettre en accord les objectifs avec leur rythme de vie et leur calendrier de manière à maximiser les résultats.’’
J’ai commencé à aimer m’entraîner en pratiquant l’athlétisme, sport que je n’ai pas quitté depuis 15 ans déjà. Entre temps, j’ai fait des crochets par le football, le rugby, le handball ou encore le tennis et c’est à 17 ans que j’ai choisi mon orientation dans le monde du sport et de la préparation physique.
Je pense que l’exercice physique doit améliorer votre vie, pas la compliquer. Faire les choses que vous aimez et apprécier la transformation sont les mots d’ordre.
Il en va de même quand on parle de préparation-physique et de réathlétisation, je crois sincèrement qu’apprécier le chemin et le travail accomplis amènera pour sûr des résultats.
L’inspiration et l’enthousiasme sont contagieux, et j’ai bien l’intention de les partager autours de moi !
C’est ainsi que de longues années de pratique et la validation d’un Master 2 en Sciences du Sport me permette de partager avec le plus grand nombre les clés d’une activité physique adaptée et sécuritaire pour en tirer tout les bénéfices.
Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique.
Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans).
Toutes ces années m’ont permis d’acquérir et de créer des méthodes efficaces et ludiques avec une approche individualisée pour un suivi optimisé.
Désormais, je partage cette expérience avec le plus grand nombre et je propose, aussi, mes services à toutes les personnes souhaitant bénéficier de séances de qualité.
