Vous souhaitez découvrir la course à pied, rejoindre des groupes de tout niveaux pour du travail de côtes ou de fractionnés voir des sorties le week-end en trail ou autres alors vous êtes au bon endroit.

Nous vous accompagnons aussi afin de prévenir les blessures avec des séances en solo ou en petit groupe sur de la technique de course, de la préparation physique spécifique, des préférences motrices, choix des chaussures etc.

Nous suivons aussi des athlètes de haut niveau mais aussi des sportifs à distance avec des plans d’entrainements. Nous travaillons avec la plateforme Nolio.

Nicolas Delpech a pu suivre des sportifs de haut-niveau comme Baptiste Mischler, Bob Tahri ou des kenyans comme Evans Cheruyiot (vainqueur du marathon de Chicago)

Plus de renseignements en contactant Nicolas au 06.68.25.49.36 (ou sms ou whats app).

Rejoignez nos groupes d’entrainement sur Strasbourg avec 5 séances par semaine de course à pied et plus de 30 séances possibles de préparation physique avec Nicolas, Maxime et Paul.

Mardi et jeudi 12h15 et Mercredi, jeudi 18h30 et samedi 9h. le groupe organise régulièrement des sorties en autonomie le week-end en trail.
Il est possible d’avoir aussi des séances individuelles sur des séances clés, du travail technique de course etc.

TARIF

39€/mois : 5 séances de course à pied

89€/mois : 5 séances de course à pied + séances illimitées de renforcement musculaire

à partir de 70€ : séance solo avec son coach

Avancez à votre rythme avec nos plans d’entrainement à distance autant pour débuter avec son premier 5km que pour performer sur marathon, trails ou même triathlon avec la plateforme Nolio.

Pour débuter vous avez des plans tout fait et pour aller plus loin, nous faisons du sur-mesure suivant votre disponibilité et vos objectifs.

La plateforme Nolio permet de vous envoyer vos séances par téléphone ou montres connectées et d’avoir un retour de vos séances, votre état de fatigue etc.

TARIF

15€ : son premier 5km avec 12 semaines de séances et 1 fiche de renforcement musculaire

sur devis : le sur mesure pour tous vos projets course sur route, trail ou triathlon

Un bilan afin de prévenir des blessures (ou de les régler) ou pour performer plus en analysant vos préférences motrices (la façon la plus naturelle pour vous de courir), des conseils de technique course et choix de chaussures.

Le bilan permet de vous orienter sur votre meilleure façon de courir avec des tests pratiques. Vous récupérer une fiche complète avec toutes les informations et le type de chaussures à choisir selon sa technique et ses blessures.
Il est réalisé par Nicolas Delpech

TARIF

150€ : Bilan et fiche conseil

sur la meilleure façon de courir