TEAM TRAINING
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Nos séances en groupe jusqu’à 15 personnes (Eckbolsheim) ou 12 personnes (Strasbourg/Meinau). Séances à thèmes encadrées par un coach pour une durée d'1h.
SMALL GROUP
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Séances entre 2 et 6 personnes sur des objectifs communs (sport, couple, famille, surpoids, personnes âgées, mal de dos etc.)
COACHING SOLO
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Pour aller plus loin dans l'individualisation des séances, dans leur suivi et dans les objectifs avec un coach
ELITE PERFORMANCE
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Groupe restreint en préparation physique pour sportifs de haut niveau ou professionnels
GRAINE DE CHAMPIONS
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Mise en place de séances en préparation physique pour des jeunes investis dans leur discipline
COURSE A PIED
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Des séances de course à pied individualisées selon votre niveau sur piste pour du fractionné, des séances de côtes, des sorties le week-end.
ADO SPORT
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Des séances de sport adpatées aux ados avec des contenus comme la nutrition etc.
COACHING EN EXTERIEUR, A DOMICILE, EN VISIO…
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On vous propose des séances sportives à votre domicile, ex étérieur, en visio sur Strasbourg ou sur programme.