Nicolas, le fondateur
Coach in Box a été créé par Nicolas, préparateur physique depuis 1995 et entraîneur d'athlétisme, qui entraîne des sportifs de tous niveaux, jusqu'au niveau olympique.
Le parcours, en trois phrases
Cinq ans d'études pour devenir professeur d'EPS, et en parallèle l'entraînement — athlétisme et football. Puis un athlète qu'il suit depuis le plus jeune âge devient champion du monde junior, et la demande arrive : de la préparation physique pour d'autres sports, et du coaching individuel pour des gens qui veulent le coach des athlètes, pour eux. Il transpose alors les méthodes du haut niveau aux gens de tous les jours — loin du fitness et des salles-usines — et ouvre une salle, puis une deuxième.
Pourquoi il n'y a pas de pratique libre
Si les sportifs de haut niveau ont besoin d'un coach, les gens normaux en ont besoin aussi. Laissé seul devant les machines, on ne sait pas quoi faire, on se compare, on se blesse ou on abandonne. Chez Coach in Box, chaque séance est dirigée : c'est le fondement de la maison, et ce qui fait que dans le même cours, quelqu'un de 19 ans plein d'énergie et quelqu'un qui sort d'une longue pause s'entraînent ensemble, chacun à son niveau.
Ce qu'il apporte en plus
Diplômé en préférences motrices et en neurosciences appliquées au sport : comprendre comment chaque personne bouge naturellement, pour l'entraîner dans ce sens plutôt que contre. C'est ce qui nourrit les offres Elite performance, Graine de champions et Spécial padel. Il forme aussi d'autres coachs et intervient en conférence.
Ce dont il est fier
Avoir créé une salle avec des gens qui aiment cette façon de s'entraîner, différente des autres, et qui respecte bien plus l'intégrité physique. C'est ça qu'on cherche vraiment quand on se met au sport.