Dehors, à domicile, en visio
Tout ne se passe pas dans nos deux salles. Nous proposons aussi des séances en extérieur, à votre domicile ou en visio, à Strasbourg et alentour, ou à distance sur programme.
Pour qui
- Vous préférez courir, marcher ou vous entraîner dehors, avec un coach qui structure la séance.
- Vous ne pouvez pas vous déplacer : le coach vient avec le matériel nécessaire.
- Vous êtes loin, ou souvent en déplacement : la visio garde le cadre et le suivi.
Comment ça se passe
Un échange d'abord, pour cerner l'objectif et les contraintes. Puis des séances d'une heure, construites par le coach, et un suivi entre deux. Les sorties de course à pied en groupe, elles, ont leur page.