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  • Condition physique

    Contenu : Cours de circuit/cross training, HIIT, entraînement intensif , ludique, innovant avec plein de petit matériel. l'efficacité se fait ressentir dès le 1er entrainement et vous le verrez physiquement au bout d'un mois. Intérêt : Ces entraînements sont complets car ils font travailler l'ensemble des qualités physiques. Tous les circuits et les séances sont personnalisés et individualisés par rapport au moyen et aux objectifs de chacun. condition physique, coach in box, nicolas delpechcondition physique, crossfit, hiit, coach in box, nicolas delepch
    • Romain Katchavenda

      Romain Katchavenda

        Je m’appelle Romain KATCHAVENDA et on va parler de préparation physique et d’entraînement dans les prochaines lignes, en gros je vais vous présenter mon métier, ma passion :Je définirait mon approche de la préparation physique comme intuitive et rationnelle. – Rationnelle car la qualité est maître mot lorsque l’on parle de développement physique et

       

      Je m’appelle Romain KATCHAVENDA et on va parler de préparation physique et d’entraînement dans les prochaines lignes, en gros je vais vous présenter mon métier, ma passion :Je définirait mon approche de la préparation physique comme intuitive et rationnelle.

      – Rationnelle car la qualité est maître mot lorsque l’on parle de développement physique et de prévention.

      – Intuitive car les réponses se trouvent le plus souvent sur le terrain.

      Pour faire un résumé de mon métier, je dirais que j’aide tout type de personnes à développer harmonieusement son potentiel physique.

      ‘’J’apprends aux sportifs de tous horizons à travailler sur leurs qualités physiques, à prendre en compte la prévention des blessures voire à en revenir et plus que tout à devenir acteurs de leur entraînement. Mon rôle est de mettre en accord les objectifs avec leur rythme de vie et leur calendrier de manière à maximiser les résultats.’’

      J’ai commencé à aimer m’entraîner en pratiquant l’athlétisme, sport que je n’ai pas quitté depuis 15 ans déjà. Entre temps, j’ai fait des crochets par le football, le rugby, le handball ou encore le tennis et c’est à 17 ans que j’ai choisi mon orientation dans le monde du sport et de la préparation physique.

      Je pense que l’exercice physique doit améliorer votre vie, pas la compliquer. Faire les choses que vous aimez et apprécier la transformation sont les mots d’ordre.

      Il en va de même quand on parle de préparation-physique et de réathlétisation, je crois sincèrement qu’apprécier le chemin et le travail accomplis amènera pour sûr des résultats.

      L’inspiration et l’enthousiasme sont contagieux, et j’ai bien l’intention de les partager autours de moi !

       



      Compétences



      • Préparation physique

      • Mobilité

      • Réathlétisation




      Diplômes



      • Licence entraînement option athlétisme à la faculté des sciences du sport de Strasbourg
      • Master préparation physique et réathlétisation à la Faculté des sciences du sport de Nice Sophia Antipolis
      • Reprogrammation orthodynamique globale (Holoslab)
      • FMS level 1
      •  » The .10 second difference » EXOS


    • Nils Jacquinot

      Nils Jacquinot

      Passionné de sport et par le partage des connaissances, c’est avec plaisir que j’exerce ce métier de préparateur physique. Ma devise : « Donnez-vous les moyens d’atteindre vos objectifs » Ayant pratiqué divers disciplines telles que le football, les sports de combat, le Crossfit et des sports outdoor, j’ai tiré profit de toutes ces années

      Passionné de sport et par le partage des connaissances, c’est avec plaisir que j’exerce ce métier de préparateur physique.

      Ma devise : « Donnez-vous les moyens d’atteindre vos objectifs »

      Ayant pratiqué divers disciplines telles que le football, les sports de combat, le Crossfit et des sports outdoor, j’ai tiré profit de toutes ces années de pratique.

      Ma pédagogie, basée sur la communication et la relation de confiance, se veut efficace et ludique.
      Que ce soit en coaching particulier ou en team training, s’adapter à chacun est pour moi primordial en privilégiant l’aspect fonctionnel en rapport avec les objectifs.

      Je m’attache tout particulièrement à la notion de plaisir qui est pour moi indispensable et étroitement lié aux résultats afin d’améliorer votre qualité de vie.



      Compétences



      • Cross Training

      • Mobilité

      • Préparation physique

      • Prévention blessures




      Diplômes



      • BPJEPS – Activités Gymnique de la Force et de le Forme

      • MOOC – Préparation physique en trail et ultra-trail

      • Certification en – Préparation physique, Récupération et Nutrition



    • Nicolas Delpech

      Nicolas Delpech

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique. Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans). Toutes ces années

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique.

      Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans).

      Toutes ces années m’ont permis d’acquérir et de créer des méthodes efficaces et ludiques avec une approche individualisée pour un suivi optimisé.

      Désormais, je partage cette expérience avec le plus grand nombre et je propose, aussi, mes services à toutes les personnes souhaitant bénéficier de séances de qualité.



      Compétences



      • Les sportifs de haut niveau

      • Lutte contre le mal de dos

      • Les coureurs à pieds

      • Et tous ceux qui veulent des séances originales et rythmées…

      Diplômes



      • BE2/DESJEPS athlétisme

      • Diplôme universitaire de préparation physique

      • BEESAPT (multisport)




      Expériences

      • Depuis 1995, Entraîneur d’athlétisme professionel

      • Depuis 2000, Préparateur physique professionnel

      • Depuis 2002, Formateur CREPS



       

    • Maxime Brumm

      Maxime Brumm

      L’activité physique constitue un des meilleurs remèdes contre les mesfaits de la sédentarité. Venez en pratiquer avec un professionnel et améliorer ainsi votre capital santé. C’est ainsi que de longues années de pratique et la validation d’un Master 2 en Sciences du Sport me permette de partager avec le plus grand nombre les clés d’une

      L’activité physique constitue un des meilleurs remèdes contre les mesfaits de la sédentarité. Venez en pratiquer avec un professionnel et améliorer ainsi votre capital santé.

      C’est ainsi que de longues années de pratique et la validation d’un Master 2 en Sciences du Sport me permette de partager avec le plus grand nombre les clés d’une activité physique adaptée et sécuritaire pour en tirer tout les bénéfices.



      Compétences



      • – Apprentissage de la technique de marche nordique.
      • – Entrainement de cardio et de renforcement musculaire ludiques en lien avec la marche nordique.
      • – Cours collectifs et individuels.
      • – Préparation à une compétition (trail ou marche nordique) réathlétisation après blessures, reprise d’activité physique, loisirs et santé (séniors, diabète, obésité).




      Diplômes



      • Master 2 mention Sciences du Sport, spécialité Entrainement, Biologie, Nutrition et Santé.



  • Training Prévention/Mobilité/Gainage

    Contenu : Entraînement basé sur la prévention de blessures (genou/cheville et épaules) + la mobilité, l’équilibre et le travail de gainage en profondeur Intérêt : Prévention mal de dos et des blessures, renforcement de la ceinture abdos-lombaire prevention-mobilite-gainageprevention-mobilite-gainage
    • Romain Katchavenda

      Romain Katchavenda

        Je m’appelle Romain KATCHAVENDA et on va parler de préparation physique et d’entraînement dans les prochaines lignes, en gros je vais vous présenter mon métier, ma passion :Je définirait mon approche de la préparation physique comme intuitive et rationnelle. – Rationnelle car la qualité est maître mot lorsque l’on parle de développement physique et

       

      Je m’appelle Romain KATCHAVENDA et on va parler de préparation physique et d’entraînement dans les prochaines lignes, en gros je vais vous présenter mon métier, ma passion :Je définirait mon approche de la préparation physique comme intuitive et rationnelle.

      – Rationnelle car la qualité est maître mot lorsque l’on parle de développement physique et de prévention.

      – Intuitive car les réponses se trouvent le plus souvent sur le terrain.

      Pour faire un résumé de mon métier, je dirais que j’aide tout type de personnes à développer harmonieusement son potentiel physique.

      ‘’J’apprends aux sportifs de tous horizons à travailler sur leurs qualités physiques, à prendre en compte la prévention des blessures voire à en revenir et plus que tout à devenir acteurs de leur entraînement. Mon rôle est de mettre en accord les objectifs avec leur rythme de vie et leur calendrier de manière à maximiser les résultats.’’

      J’ai commencé à aimer m’entraîner en pratiquant l’athlétisme, sport que je n’ai pas quitté depuis 15 ans déjà. Entre temps, j’ai fait des crochets par le football, le rugby, le handball ou encore le tennis et c’est à 17 ans que j’ai choisi mon orientation dans le monde du sport et de la préparation physique.

      Je pense que l’exercice physique doit améliorer votre vie, pas la compliquer. Faire les choses que vous aimez et apprécier la transformation sont les mots d’ordre.

      Il en va de même quand on parle de préparation-physique et de réathlétisation, je crois sincèrement qu’apprécier le chemin et le travail accomplis amènera pour sûr des résultats.

      L’inspiration et l’enthousiasme sont contagieux, et j’ai bien l’intention de les partager autours de moi !

       



      Compétences



      • Préparation physique

      • Mobilité

      • Réathlétisation




      Diplômes



      • Licence entraînement option athlétisme à la faculté des sciences du sport de Strasbourg
      • Master préparation physique et réathlétisation à la Faculté des sciences du sport de Nice Sophia Antipolis
      • Reprogrammation orthodynamique globale (Holoslab)
      • FMS level 1
      •  » The .10 second difference » EXOS


    • Nils Jacquinot

      Nils Jacquinot

      Passionné de sport et par le partage des connaissances, c’est avec plaisir que j’exerce ce métier de préparateur physique. Ma devise : « Donnez-vous les moyens d’atteindre vos objectifs » Ayant pratiqué divers disciplines telles que le football, les sports de combat, le Crossfit et des sports outdoor, j’ai tiré profit de toutes ces années

      Passionné de sport et par le partage des connaissances, c’est avec plaisir que j’exerce ce métier de préparateur physique.

      Ma devise : « Donnez-vous les moyens d’atteindre vos objectifs »

      Ayant pratiqué divers disciplines telles que le football, les sports de combat, le Crossfit et des sports outdoor, j’ai tiré profit de toutes ces années de pratique.

      Ma pédagogie, basée sur la communication et la relation de confiance, se veut efficace et ludique.
      Que ce soit en coaching particulier ou en team training, s’adapter à chacun est pour moi primordial en privilégiant l’aspect fonctionnel en rapport avec les objectifs.

      Je m’attache tout particulièrement à la notion de plaisir qui est pour moi indispensable et étroitement lié aux résultats afin d’améliorer votre qualité de vie.



      Compétences



      • Cross Training

      • Mobilité

      • Préparation physique

      • Prévention blessures




      Diplômes



      • BPJEPS – Activités Gymnique de la Force et de le Forme

      • MOOC – Préparation physique en trail et ultra-trail

      • Certification en – Préparation physique, Récupération et Nutrition



    • Nicolas Delpech

      Nicolas Delpech

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique. Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans). Toutes ces années

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique.

      Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans).

      Toutes ces années m’ont permis d’acquérir et de créer des méthodes efficaces et ludiques avec une approche individualisée pour un suivi optimisé.

      Désormais, je partage cette expérience avec le plus grand nombre et je propose, aussi, mes services à toutes les personnes souhaitant bénéficier de séances de qualité.



      Compétences



      • Les sportifs de haut niveau

      • Lutte contre le mal de dos

      • Les coureurs à pieds

      • Et tous ceux qui veulent des séances originales et rythmées…

      Diplômes



      • BE2/DESJEPS athlétisme

      • Diplôme universitaire de préparation physique

      • BEESAPT (multisport)




      Expériences

      • Depuis 1995, Entraîneur d’athlétisme professionel

      • Depuis 2000, Préparateur physique professionnel

      • Depuis 2002, Formateur CREPS



       

  • Training Force

    Contenu : Entraînement avec dominante sur le gain de force, l’apprentissage et le développement de la musculation Intérêt : lutte contre la perte de densité osseuse – renforcement des articulations, tendons – perte de poids training force, coach in box, nicolas delepch
    • Romain Katchavenda

      Romain Katchavenda

        Je m’appelle Romain KATCHAVENDA et on va parler de préparation physique et d’entraînement dans les prochaines lignes, en gros je vais vous présenter mon métier, ma passion :Je définirait mon approche de la préparation physique comme intuitive et rationnelle. – Rationnelle car la qualité est maître mot lorsque l’on parle de développement physique et

       

      Je m’appelle Romain KATCHAVENDA et on va parler de préparation physique et d’entraînement dans les prochaines lignes, en gros je vais vous présenter mon métier, ma passion :Je définirait mon approche de la préparation physique comme intuitive et rationnelle.

      – Rationnelle car la qualité est maître mot lorsque l’on parle de développement physique et de prévention.

      – Intuitive car les réponses se trouvent le plus souvent sur le terrain.

      Pour faire un résumé de mon métier, je dirais que j’aide tout type de personnes à développer harmonieusement son potentiel physique.

      ‘’J’apprends aux sportifs de tous horizons à travailler sur leurs qualités physiques, à prendre en compte la prévention des blessures voire à en revenir et plus que tout à devenir acteurs de leur entraînement. Mon rôle est de mettre en accord les objectifs avec leur rythme de vie et leur calendrier de manière à maximiser les résultats.’’

      J’ai commencé à aimer m’entraîner en pratiquant l’athlétisme, sport que je n’ai pas quitté depuis 15 ans déjà. Entre temps, j’ai fait des crochets par le football, le rugby, le handball ou encore le tennis et c’est à 17 ans que j’ai choisi mon orientation dans le monde du sport et de la préparation physique.

      Je pense que l’exercice physique doit améliorer votre vie, pas la compliquer. Faire les choses que vous aimez et apprécier la transformation sont les mots d’ordre.

      Il en va de même quand on parle de préparation-physique et de réathlétisation, je crois sincèrement qu’apprécier le chemin et le travail accomplis amènera pour sûr des résultats.

      L’inspiration et l’enthousiasme sont contagieux, et j’ai bien l’intention de les partager autours de moi !

       



      Compétences



      • Préparation physique

      • Mobilité

      • Réathlétisation




      Diplômes



      • Licence entraînement option athlétisme à la faculté des sciences du sport de Strasbourg
      • Master préparation physique et réathlétisation à la Faculté des sciences du sport de Nice Sophia Antipolis
      • Reprogrammation orthodynamique globale (Holoslab)
      • FMS level 1
      •  » The .10 second difference » EXOS


    • Nils Jacquinot

      Nils Jacquinot

      Passionné de sport et par le partage des connaissances, c’est avec plaisir que j’exerce ce métier de préparateur physique. Ma devise : « Donnez-vous les moyens d’atteindre vos objectifs » Ayant pratiqué divers disciplines telles que le football, les sports de combat, le Crossfit et des sports outdoor, j’ai tiré profit de toutes ces années

      Passionné de sport et par le partage des connaissances, c’est avec plaisir que j’exerce ce métier de préparateur physique.

      Ma devise : « Donnez-vous les moyens d’atteindre vos objectifs »

      Ayant pratiqué divers disciplines telles que le football, les sports de combat, le Crossfit et des sports outdoor, j’ai tiré profit de toutes ces années de pratique.

      Ma pédagogie, basée sur la communication et la relation de confiance, se veut efficace et ludique.
      Que ce soit en coaching particulier ou en team training, s’adapter à chacun est pour moi primordial en privilégiant l’aspect fonctionnel en rapport avec les objectifs.

      Je m’attache tout particulièrement à la notion de plaisir qui est pour moi indispensable et étroitement lié aux résultats afin d’améliorer votre qualité de vie.



      Compétences



      • Cross Training

      • Mobilité

      • Préparation physique

      • Prévention blessures




      Diplômes



      • BPJEPS – Activités Gymnique de la Force et de le Forme

      • MOOC – Préparation physique en trail et ultra-trail

      • Certification en – Préparation physique, Récupération et Nutrition



    • Nicolas Delpech

      Nicolas Delpech

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique. Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans). Toutes ces années

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique.

      Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans).

      Toutes ces années m’ont permis d’acquérir et de créer des méthodes efficaces et ludiques avec une approche individualisée pour un suivi optimisé.

      Désormais, je partage cette expérience avec le plus grand nombre et je propose, aussi, mes services à toutes les personnes souhaitant bénéficier de séances de qualité.



      Compétences



      • Les sportifs de haut niveau

      • Lutte contre le mal de dos

      • Les coureurs à pieds

      • Et tous ceux qui veulent des séances originales et rythmées…

      Diplômes



      • BE2/DESJEPS athlétisme

      • Diplôme universitaire de préparation physique

      • BEESAPT (multisport)




      Expériences

      • Depuis 1995, Entraîneur d’athlétisme professionel

      • Depuis 2000, Préparateur physique professionnel

      • Depuis 2002, Formateur CREPS



       

  • Training Cardio

    Contenu : Entraînement avec dominante endurance sous toutes ses formes (vélo, rameur, course, endurance de force etc.) Intérêt : Ce sont des séances avec des intérêts variés : renforcement et amélioration du système cardio-vasculaire – perte de poids training cardio, coach in box, nicolas delpech
    • Nils Jacquinot

      Nils Jacquinot

      Passionné de sport et par le partage des connaissances, c’est avec plaisir que j’exerce ce métier de préparateur physique. Ma devise : « Donnez-vous les moyens d’atteindre vos objectifs » Ayant pratiqué divers disciplines telles que le football, les sports de combat, le Crossfit et des sports outdoor, j’ai tiré profit de toutes ces années

      Passionné de sport et par le partage des connaissances, c’est avec plaisir que j’exerce ce métier de préparateur physique.

      Ma devise : « Donnez-vous les moyens d’atteindre vos objectifs »

      Ayant pratiqué divers disciplines telles que le football, les sports de combat, le Crossfit et des sports outdoor, j’ai tiré profit de toutes ces années de pratique.

      Ma pédagogie, basée sur la communication et la relation de confiance, se veut efficace et ludique.
      Que ce soit en coaching particulier ou en team training, s’adapter à chacun est pour moi primordial en privilégiant l’aspect fonctionnel en rapport avec les objectifs.

      Je m’attache tout particulièrement à la notion de plaisir qui est pour moi indispensable et étroitement lié aux résultats afin d’améliorer votre qualité de vie.



      Compétences



      • Cross Training

      • Mobilité

      • Préparation physique

      • Prévention blessures




      Diplômes



      • BPJEPS – Activités Gymnique de la Force et de le Forme

      • MOOC – Préparation physique en trail et ultra-trail

      • Certification en – Préparation physique, Récupération et Nutrition



    • Nicolas Delpech

      Nicolas Delpech

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique. Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans). Toutes ces années

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique.

      Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans).

      Toutes ces années m’ont permis d’acquérir et de créer des méthodes efficaces et ludiques avec une approche individualisée pour un suivi optimisé.

      Désormais, je partage cette expérience avec le plus grand nombre et je propose, aussi, mes services à toutes les personnes souhaitant bénéficier de séances de qualité.



      Compétences



      • Les sportifs de haut niveau

      • Lutte contre le mal de dos

      • Les coureurs à pieds

      • Et tous ceux qui veulent des séances originales et rythmées…

      Diplômes



      • BE2/DESJEPS athlétisme

      • Diplôme universitaire de préparation physique

      • BEESAPT (multisport)




      Expériences

      • Depuis 1995, Entraîneur d’athlétisme professionel

      • Depuis 2000, Préparateur physique professionnel

      • Depuis 2002, Formateur CREPS



       

  • Training Explosivité

    Contenu : Entraînement avec dominante vitesse, vivacité, explosivité, agilité, coordination, bondissements etc. Intérêt : Développement et entretien de la motricité, du travail du système nerveux, de la coordination. Travail différent du muscle
    • Nicolas Delpech

      Nicolas Delpech

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique. Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans). Toutes ces années

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique.

      Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans).

      Toutes ces années m’ont permis d’acquérir et de créer des méthodes efficaces et ludiques avec une approche individualisée pour un suivi optimisé.

      Désormais, je partage cette expérience avec le plus grand nombre et je propose, aussi, mes services à toutes les personnes souhaitant bénéficier de séances de qualité.



      Compétences



      • Les sportifs de haut niveau

      • Lutte contre le mal de dos

      • Les coureurs à pieds

      • Et tous ceux qui veulent des séances originales et rythmées…

      Diplômes



      • BE2/DESJEPS athlétisme

      • Diplôme universitaire de préparation physique

      • BEESAPT (multisport)




      Expériences

      • Depuis 1995, Entraîneur d’athlétisme professionel

      • Depuis 2000, Préparateur physique professionnel

      • Depuis 2002, Formateur CREPS



       

  • Course à pied

    Nous vous proposons 6 séances par semaine de course à pied du débutant au confirmé avec Maxime. Vous avez aussi des programmes possibles à distance mais aussi la possibilité d'effectuer des séances individuelles avec Nicolas (Entraineur de course à pied et préparateur physique de Baptiste Mischler et anciennement de Bob Tahri). entrainement course à pied, coach in box, nicolas delpech
    • Nicolas Delpech

      Nicolas Delpech

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique. Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans). Toutes ces années

      Ancien pratiquant de nombreux sports à tous les niveaux (foot, Ski de fond, athlétisme, tennis, golf etc.) Je me suis naturellement tourné vers la préparation physique.

      Depuis plus de 15 ans, je m’occupe d’athlètes de tous niveaux jusqu’au niveau olympique autant en préparation physique qu’en tant qu’entraineur d’athlétisme (plus de 20 ans).

      Toutes ces années m’ont permis d’acquérir et de créer des méthodes efficaces et ludiques avec une approche individualisée pour un suivi optimisé.

      Désormais, je partage cette expérience avec le plus grand nombre et je propose, aussi, mes services à toutes les personnes souhaitant bénéficier de séances de qualité.



      Compétences



      • Les sportifs de haut niveau

      • Lutte contre le mal de dos

      • Les coureurs à pieds

      • Et tous ceux qui veulent des séances originales et rythmées…

      Diplômes



      • BE2/DESJEPS athlétisme

      • Diplôme universitaire de préparation physique

      • BEESAPT (multisport)




      Expériences

      • Depuis 1995, Entraîneur d’athlétisme professionel

      • Depuis 2000, Préparateur physique professionnel

      • Depuis 2002, Formateur CREPS



       

    • Maxime Brumm

      Maxime Brumm

      L’activité physique constitue un des meilleurs remèdes contre les mesfaits de la sédentarité. Venez en pratiquer avec un professionnel et améliorer ainsi votre capital santé. C’est ainsi que de longues années de pratique et la validation d’un Master 2 en Sciences du Sport me permette de partager avec le plus grand nombre les clés d’une

      L’activité physique constitue un des meilleurs remèdes contre les mesfaits de la sédentarité. Venez en pratiquer avec un professionnel et améliorer ainsi votre capital santé.

      C’est ainsi que de longues années de pratique et la validation d’un Master 2 en Sciences du Sport me permette de partager avec le plus grand nombre les clés d’une activité physique adaptée et sécuritaire pour en tirer tout les bénéfices.



      Compétences



      • – Apprentissage de la technique de marche nordique.
      • – Entrainement de cardio et de renforcement musculaire ludiques en lien avec la marche nordique.
      • – Cours collectifs et individuels.
      • – Préparation à une compétition (trail ou marche nordique) réathlétisation après blessures, reprise d’activité physique, loisirs et santé (séniors, diabète, obésité).




      Diplômes



      • Master 2 mention Sciences du Sport, spécialité Entrainement, Biologie, Nutrition et Santé.



  • Coaching sportif solo ou small group

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