Je suis débutant (e), je vais ralentir le groupe ou je n’arriverai pas à tenir le rythme.
Que nenni, toutes les séances sont ouvertes quelque soit son niveau. Nous individualisons au maximum les séances et donnons des variantes facilantes ou pour augmenter la diffculté, en modifiant les poids, la dureté des élastiques, le temps de travail, le
En quoi se distingue votre concept des autres salles de sport traditionnelles et de crossfit ?
Chez nous, il n'y a que des séances coachées avec un nombre limité personne par cours pour la qualité, l'ambiance afin que votre coach puisse corriger et individualiser au maximum la séance. Donc exit les téléphones portables, les casques sur
Où mettre mes affaires pendant les séances ?
à Eckbolsheim, des casiers dédiés dans la salle sont à disposition et Sinon il y a des bancs pour accueillir les personnes dans les salles de coaching.
Quelle taille sont les espaces pour les cours en groupe ?
A Eckbolsheim, l'espace dédié au coaching sportif en groupe (team training) est de 150m² et à La Meinau de 80m², à ceci vous pouvez rajouter l'accueil, les douches, les vestiaires, les toilettes etc.
Les séances sont-elles coachées ?
Notre concept est basé uniquement sur des séances 100% coachées avec des coachs diplomés que soit en solo, duo, famille, lors des séances de small group (4-6 pers.) ou de team training (10-15 pers. max)